12/14(土) 9:30〜 K's x QUEST ランニング練習会を開催します！！
12/14(土) 9:30〜
K's x QUEST ランニング練習会を開催します！！
いよいよ本格的な冬になってきましたね⛄️
寒くなると外に出るのが億劫になり、練習もサボりがちに…。
そんな季節だからこそ！！！
クエストスタッフや #噂のサブ3ランナー と一緒にトレーニングをしませんか？🙌
今回は普段のジョグよりも少し速いペースで走り、心拍数を上げるトレーニングを行います！
このトレーニングには、持久力や筋力の向上、心肺機能の強化に繋がるなど、さまざまなメリットがあります！
ペース別にグループを分けて行いますので、初心者様でも問題ありません🤗
そして噂のサブ3ランナー #ケッズスポーツマッサージ名駅 の片山トレーナーに、走る前の動き作りやエクササイズを教えていただきます！
レースに向けて準備をされる方も、これからランニングを始める方も、一緒に盛り上げて練習しましょう🔥
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
【イベント詳細】
○時間
9:15～9:30 クエスト集合／受付
9:30～11:30トレーニング（約2時間）
11:40～12:00 お荷物の受け渡し/解散
クエスト前〜白川公園までの往復約3kmをジョグで移動します。（6:30～7:00/kmペース）
○参加費無料
○事前のご予約制
参加ご希望の場合は、DMにて参加者様のお名前をご連絡ください。
○お荷物はお預かりいたします
（着替えスペースが少ない為、事前に着替えてお越しいただけますと幸いです）
○トライアルシューズ貸出有
・ライバルフライ 4 （23cm-28cm）
・ペガサス 41（23cm-28.5cm）
予約不可となっております。ご了承ください。
〇小雨決行
中止の場合は前日の19時までにインスタで発信いたします。
天候次第では、中止や内容を変更して行う場合もございます。
直前の中止もございますので、当日のご来店前には一度DMをご確認ください。
○ドリンクはご自身で必ずご用意ください。
そのほかご不明点がございましたらお店までお問い合わせください。
練習会で皆様にお会いできることを楽しみにしております。